2023年ももうすぐ半年が過ぎようとしてますが、最近、あまり良いことがない気がしております。

で、「気の持ちよう」というところがジェットコースターのように上下を繰り返しているような感じなんです。

で、そんな方々も世の中には多くいらっしゃるよな～と思い、私なりに考えたり、行動したことで気分が上がった事柄をちょっとメモしてみようと思います。

○レイアウト変更

　いろいろとありまして、コウサテンも含めて会社内のレイアウト変更をしました。不思議なもので、ソファの位置を少し変えただけで、おしゃれさUP！！なんとも不思議なものです。昔からよく部屋のレイアウトを変えてましたが、久しぶりにやると改めてで気分が変わる。摩訶不思議ですが効果ありです。あと、いろいろと断捨離もできて、整理もできるって良いですね。

　一応、写真がレイアウトを変えたコウサテンです。私、時間あるときはソファーでリラックスしてます。そんな時間も大切で気が落ち着きます。

○感謝の言葉

　先日、いろいろ気分が上がらない日、自宅に帰ってお風呂に入ろうとしたら、石鹸がないことに気づきまして、ちょうど浴室前にいた奥様に「石鹸が無くなりそうだからもらえます？」と伝えたら、すんなり「はいよ。」とくれました。とっさに「ありがとう！」と返したんですが、なぜかその時に気持ちがスーっと、楽になりました。これも魔訶不思議ですが、人に素直に感謝するのって大事だなぁ…と実感しました。「ありがとう」と言葉でも文章でも伝えてくれるとこちらも嬉しくなりますが、自分で「ありがとう」と言葉で発信するほうが気持ちが上がる今日この頃です。

○音楽を聴く

　通勤の途中など、音楽を聴くことが多いのですが、下がり目な時にふと流れてくる音楽の歌詞がその時の気持ちにつながると、パズルのピースがハマった時のように気持ちが上向く感覚になります。奥様の影響でOfficial髭男dismさんの曲を聴くことが多いのですが、本当にハマル曲が多いです。私よりかなり年下なはずなのに、よくそんな歌詞を書けるなぁ…といつも思います。また傾向として最初にネガティブな言葉を並べてサビの部分で応援するような言葉が続くのです。おじさん、励まされてしまいます。「アポトーシス」という曲は最初、聴いたときからスゴイ世界感を表現するなぁと思いましたが聴くたびに印象が変わる不思議な曲です。まだ聴かれていない方は是非に一度、視聴してみてください。

○ゲームをする

　これはもう、現実逃避としか言えないのですが、最近のゲームはスゴイですね。「マトリックス」の世界みたいに仮想現実に入り込むような感覚です。ただ、その世界の中にいるときは現実世界のことは忘れているのですが、戻ってみるとまた思い起こす的なので、これは一時的な効果しかない気もします。しかし、マトリックスのような世界がすぐそこまで来てますね。

と、いろいろとメモ書きしてみましたが、結局のところ、長い人生、いろいろあるさ！これもまた経験！！という気持ちの切替えをしている毎日です。

またメモしたこと以外で「気持ち上る～！！」的なことがあったらメモしようと思います。

とりあえず、2023も残り半年ちょい！！がんばりまーす！！